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肌の調子が落ち着いて吹き出物も少なくなった

食物繊維を摂る食生活にしましたので、便秘と縁を切るための私の乳酸菌の体験談を紹介します。 普段はそんなに便秘に悩まされないのですが、生理前になるとお腹が張って便秘になります。ポコっとお腹が出て、スカートを履くと、目立つのなんの。 これではマズイ、なんとか便秘解消と考え、毎日朝食に、乳酸菌豊富なヨーグ…

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